728x90 연예인 폼롤러 스트레칭1 자신에게 맞는 폼롤러 고르는 법 얼마 전 몸이 찌뿌둥하고 오래 앉아있다 보니 몸이 굳어져가는 걸 느끼면서 맨몸 스트레칭으로는 한계를 느껴 도구를 활용한 스트레칭을 하기 위해 폼롤러를 구매했습니다. 폼롤러를 구매하다 보니 생각보다 다양한 상품 브랜드와 '소재, 길이'에 따라 종류가 나뉘는 걸 알게 됐는데요. 폼롤러에 관심 있으신 분은 구매 전에 어떤 소재를 선택할건지 미리 확인하는게 헛돈을 쓰지 않을 것 같습니다. 폼롤러 '소재'에 따른 종류 ① EVA 폼롤러(초보자용) EVA는 폼롤러 소재의 종류 중에 가장 부드러운 재질 탄력성이 좋아 스트레칭에 유용 유연한 쿠션감으로 처음 사용하는 사람에 적합 ② EPP 폼롤러(중급자 이상) EVA보다 조금 더 강도가 강한 소재의 하드한 폼롤러 근육 마사지에 큰 도움이 됨 부위별 강한 자극이 필요한 .. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 728x90
